Bitácora para cuando las cosas se sienten difíciles
Acerca de esta unidad
Bitácora para cuando las cosas se sienten difíciles es un material de cuidado y acompañamiento desarrollado por el equipo de Escuela Global para niños y niñas que están viviendo situaciones de crisis, pérdida o alta incertidumbre. No es un recurso pedagógico tradicional ni una herramienta de evaluación o diagnóstico, sino un espacio protegido de expresión y regulación emocional, donde cada niño o niña puede decidir cómo y cuándo usarlo, o incluso no usarlo.
A lo largo de sus páginas, la bitácora propone actividades simples y accesibles que combinan dibujo libre, coloreado, respiración guiada, atención al cuerpo, conexión con los sentidos y reconocimiento de emociones. Todas las consignas están diseñadas desde el respeto por el ritmo individual, enfatizando que no hay respuestas correctas, dibujos “buenos” o “malos”, ni obligación de completar las páginas. El cuaderno valida tanto la palabra como el silencio, entendiendo que no siempre es posible —ni necesario— explicar lo que se siente.
El recorrido incluye espacios para:
- regular el cuerpo (colorear, soplar, respirar),
- poner atención a las sensaciones corporales sin necesidad de cambiarlas,
- expresar emociones de forma simbólica,
- identificar lugares, personas y rutinas que brindan seguridad,
- y abrir la posibilidad de compartir, solo si el niño o niña así lo desea.
La bitácora se entrega acompañada de una carta dirigida a adultos responsables, que orienta su uso desde una lógica de presencia, escucha y respeto, recordando que acompañar no significa interpretar, corregir ni forzar conversaciones. Algunas páginas funcionan también como señales de ayuda: si un niño o niña decide mostrar una página a un adulto, ese gesto ya constituye una forma de comunicación que merece ser recibida con calma y cuidado.
En su conjunto, este material no busca “resolver” lo que los niños y niñas están viviendo, sino sostener, ofrecer pequeños anclajes de seguridad y transmitir un mensaje central: lo que sienten está bien, y no están solos ni solas en momentos difíciles.
Preparate para enseñar
Notas para docentes
Antes de enseñar esta lección, por favor revisa la siguiente guia.Querida comunidad:
Esta bitácora ha sido pensada como un espacio de cuidado y acompañamiento para niños y niñas que están atravesando momentos difíciles.
No es un material pedagógico tradicional, ni una herramienta de evaluación o diagnóstico. Es, ante todo, un lugar seguro para que puedan expresar, o no, lo que sienten, piensan o necesitan, a su propio ritmo.
Al entregar esta bitácora, es importante tener en cuenta algunas orientaciones:
- Su uso no es obligatorio. El niño o niña puede elegir cuándo y cómo usarla, o simplemente no usarla.
- No hay respuestas correctas ni dibujos “buenos” o “malos”.
- No es necesario que expliquen lo que hacen ni que compartan su contenido.
- Acompañar no significa interpretar, corregir ni forzar conversaciones.
- A veces, el mayor apoyo es estar disponibles, escuchar si aparece la palabra, o respetar el silencio.
Algunas páginas están pensadas como señales de ayuda. Si un niño o niña decide mostrar una página a un adulto, eso ya es una forma de comunicación que merece ser recibida con calma, respeto y cuidado.
Esta bitácora no busca “resolver” lo que están viviendo. Busca sostener, ofrecer un pequeño anclaje, y recordarles que no están solos ni solas.
Gracias por acompañar desde la presencia, la paciencia y el respeto.
Eso, en contextos como este, es profundamente significativo.
Con cariño,
Equipo Escuela Global
