Bienestar docente: herramientas para el autocuidado
Acerca de esta unidad
En el entorno educativo actual, los docentes deben ser conscientes de su bienestar físico y mental, una habilidad fundamental que también se espera que los estudiantes dominen. Este curso proporciona a los participantes las herramientas para gestionar el estrés, desarrollar la resiliencia y promover el bienestar personal y socioemocional en el aula. A lo largo del taller, se exploran métodos, herramientas y prácticas de autocuidado, lo que les permite crear un ambiente de aprendizaje positivo y compasivo. Al finalizar, los participantes habrán adquirido estrategias efectivas para gestionar el estrés y fomentar el crecimiento personal y socioemocional en sí mismos y en sus alumnos.
Objetivos de Aprendizaje
- Dominar diferentes métodos y herramientas para reducir el estrés.
- Proteger y mantener la energía, y recargarse para fortalecer su bienestar.
- Fortalecer habilidades personales y socioemocionales y desarrollar habilidades socioemocionales de sus estudiantes, como la empatía, la amabilidad y un tono positivo.
- Intercambiar experiencias y ejemplos de buenas prácticas en un contexto amable y seguro.
Dirigido a
Docentes de todos los niveles y asignaturas, educadores diferenciales y directivos.