Pausas Activas
Las pausas activas son espacios breves en los que detenemos la clase o actividad que estamos realizando con nuestros estudiantes, para que muevan el cuerpo, estimulen su imaginación o se relajen. Esto le permite al cerebro descansar para luego volver a retomar con más energía. Aquí te compartimos distintas pausas activas que puedes imprimir y llevara tus clases.
Publicado : May 05, 2024
Última Actualización : May 05, 2024
Autor : Maria Francisca Elgueta
Acerca de esta unidad
Las pausas activas son “descansos” que pueden servir para recargar energía y mover el cuerpo, ayudando a liberar tensiones luego de estar sentado o en la misma postura durante largas jornadas.
Para los niños, niñas y jóvenes, son ideales ya que les permite desconectar y tomarse un tiempo para seguir adelante con sus otras clases. Es por eso que es imprescindible que los y las docentes las promuevan en sus alumnos y fomenten esta actividad como parte de un estilo de vida saludable.
Preparate para enseñar
Notas para docentes
Antes de enseñar esta lección, por favor revisa la siguiente guia.Las pausas activas se pueden implementar en cualquier clase y momento. En general, se recomienda hacerlo cada 50 minutos, pero puede ser según tus estudiantes necesiten.
